Wie Du den Heißhunger bekämpfst, wenn Du high bist

WARUM MACHT CANNABIS DICH HUNGRIG?

Der Heißhunger ist real. Dies ist eine Sache, auf die sich normale, anständige Hanffreunde, medizinische Cannabisnutzer und Wissenschaftler alle einigen können. Die Forschung, obgleich an Mäusen durchgeführt, bestätigt, dass Cannabiskonsum definitiv den Appetit anregt.

Wir haben jetzt eine bessere Vorstellung davon, wie dies bewirkt wird, obwohl wir nicht alles wissen. Ungeachtet dessen, verstehen wir genug, um zu wissen, dass Cannabinoide das Gehirn mit einem Trick dazu bringen, zu glauben, seines Treibstoffs beraubt worden zu sein.

Darüber hinaus deutet Forschung von europäischen Neurowissenschaftlern der Universität von Bordeaux an, dass Mäuse, denen THC verabreicht wurde, eine gesteigerte Geruchserkennung und Nahrungsaufnahme zeigten. Cannabis steht gewiss mehr als ein Weg offen, Dich hungrig fühlen zu lassen und Dich dazu zu verleiten Dich zu überessen.

Mache Dir nichts vor und denke den Heißhunger zu besiegen wäre nur eine Herausforderung für jene, die zügellos den Esswaren frönen. Obwohl es wahr ist, dass THC tatsächlich einen potenteren Effekt haben kann, wenn es gegessen wird, können und werden alle Konsummethoden Deinen Heißhunger wecken – von einem simplen Spliff bis zu einem geilen Dab und jedem Dampfzug dazwischen.

5 WEGE, DEN HEIẞHUNGER ZU BEKÄMPFEN

Du bist weit davon entfernt hilflos zu sein, wenn es um die Kontrolle eines Falls von Heißhunger geht. Mit der Zeit wird es weniger schwierig, mit dem Heißhunger umzugehen. Die meisten regelmäßigen Freizeitnutzer lernen entweder mit dem Heißhunger umzugehen oder sie geben nach und frönen ihm zügellos. Du musst keine Kompromisse in Deinem Lebensstil hinnehmen oder Deinen Cannabiskonsum einschränken, um den Heißhunger zu bekämpfen und zu gewinnen. Das Folgende sind 5 Wege, wie Du mit dem Heißhunger ein für alle Mal die Rechnung begleichen kannst.

1. STEIGE AUF ANDERE SORTEN UM

Anekdotische Belege von Fans weisen darauf hin, dass THCV-reiche Sativa-Sorten nicht dazu neigen, den Appetit auf dieselbe Weise wie eine heftige Indica-Variante anzuregen. Die in Florida ansässige Biotech-Firma Teewinot Life Sciences entwickelt derzeit Cannabinoide in pharmazeutischer Qualität. Sie planen bald einen synthetischen THCV-Extrakt auf den Markt zu bringen.

In der Zwischenzeit sind sativadominierte Hybriden und Haze-Hybriden wie Amnesia Haze XL oder Super Silver Haze vermutlich Deine beste Option. Diese Arten von Cannabis sind exzellente Rauchwaren für tagsüber. Wenn Du allerdings ein gechillteres, körperliches High bevorzugst, könntest Du Pech haben.

2. WERDE FIT

Es ist immer eine gute Idee Zeit für regelmäßige Bewegung zu schaffen. Egal, wie beschäftigt Du bist, Du solltest der Erhaltung Deines Körpers trotzdem den Vorrang geben. Du musst nicht der nächste David Goggins werden und anfangen zu versuchen Weltrekorde in Klimmzügen zu brechen oder einen Ultra-Marathon zu laufen, um gesund zu bleiben. Du musst aber etwas tun. Werde aktiv.

Es können Sportarten, Gewichtheben, Plyometrik, Freiübungen, Gymnastik, sogar Gehen sein. Bringe einfach Dein Blut zum Pumpen und komme vor Deiner Cannabis-Session ins Schwitzen. Wenn Du eine Übung finden kannst, die für Dich funktioniert und Du für 6 Wochen bei dem Programm bleibst, wirst Du die Vorteile bemerken. Wenn Du die extra Kalorien durch Deine Routine verbrennst, wirst Du Dich nicht so viel sorgen müssen, wenn der Heißhunger zuschlägt. Dies wird Dir keinen Freibrief geben, Dich jede Nacht zu bekiffen und Schokoladenkuchen zu essen. Der gelegentliche Donut wird Dir aber auch nicht schaden.

3. ERNÄHRE DICH GESUND

Wenn Bewegung nicht so Dein Ding ist, heißt das, dass Du Dich an eine gesunde, ausgewogene Ernährung halten musst. Idealerweise solltest Du versuchen etwas Bewegung zu bekommen und Dich gesund zu ernähren. Frische Früchte, Gemüse, mageres Fleisch, Fisch und gute Fette aus Olivenöl oder Hanfsamenöl sind alles, was der Körper braucht. Sicher, Du kannst das Fleisch weglassen und Vegetarier werden oder Dich für eine ausschließlich pflanzlich basierte Ernährung entscheiden und Veganer werden, wenn Du willst.

Für welche Ernährung auch immer Du Dich entscheidest, sie beinhaltet normalerweise zu bestimmten Zeiten zu essen und Deine Kalorieneinnahme zu beschränken. Es ist möglich, Dich dahingehend zu trainieren ein Fettverbrenner zu werden. Indem Du eine ketogene Ernährung befolgst, wird Fett für Deinen Körper zum Treibstoff. Es ist hart, die Ergebnisse können aber verblüffend sein. Vorausgesetzt, Du schaffst es, in einem Zustand von Ketose zu bleiben.

4. RÄUM DEN KÜHLSCHRANK AUS

Schmeiß all die Süßigkeiten und heimlichen Vergnügen weg. Räume den Kühlschrank aus. Wirf all den Imbissfraß in den Abfalleimer. Und lösche die Lieferservicenummern aus Deinem Telefon. Wenn Du keinen Zugang zu all den verarbeiteten Fertiggerichten, Süßigkeiten, Schokoladen und Eiscremes hast, die normalerweise die typischen Snacks für den Heißhunger sind, dann kannst Du sie nicht essen.

5. ÜBE DICH IN DISZIPLIN

Vielleicht der beste Weg, den Heißhunger zu besiegen, ist durch die Übung von Selbstdisziplin. Die mentale Beherrschung des Heißhungers ist eine beachtliche Leistung. Ob Du aber die Willenskraft hast dem falschen quälenden Hunger von Cannabis zu widerstehen, wirst Du auf die eine oder andere Weise bald herausfinden. Wenn Du den Heißhunger mit Gehirnkraft besiegen kannst, dann bist Du diese seltene Rasse des Jedi-Hanffreunds. Diejenigen, die den Hunger ignorieren können und es trotzdem genießen high zu werden, sind wirklich rar.